ดูแลตัวเองได้ ไม่ยาก
คำนวณค่าสุขภาพต่างๆ ง่ายๆ
• ต่ำกว่า 18.5 = ผอมเกินไป
• 18.5 - 22.9 = สมส่วน
• 23.0 - 24.9 = น้ำหนักเกิน
• 25.0 - 29.9 = อ้วน
• 30.0 ขึ้นไป = อ้วนมาก